I samarbete med Petra Karlsson, Leg Naprapat, erbjuder vi en två dagars grundutbildning på våra Reformer och Tower.
Dag 1 – Tower
- Pilates Historia och skötsel av Wall unit/tower
- Träna säkert och effektivt – hur använder vi fjädrarna på bästa sätt
- Genomgång av övningar och dess variationer
- Bygga en klass för nybörjare och återkommande kunder
- Praktisk del
Dag 2 – Reformer
- Historia och Introduktion/ genomgång av Reformer
- Genomgång av Övningar
- Skapa en Reformer klass
- Praktisk del
Petra Karlsson
Petra Karlsson ägare och grundare till Studiopilates (2005) i Helsingborg och The Pilates Standard (2013) och Leg Naprapat. Redan 1997 kom jag i kontakt med Pilates för första gången och där och då kände hela min kropp att detta var en tränings form som var helt fantastisk som utmanade varje liten fibrer i kroppen. Som elitidrottare var jag van vid träningsvärk men den jag fick av en timmes träning hade jag aldrig känt tidigare och att träningen fungerade alldeles utmärkt som ett komplement till min Naprapati. Studiopilates är ett ställe där kombinationen av manuell terapi möter Pilates metoden genom rehabilitering och skadeförebyggande träning av patienter samtidigt som vi har vardags motionärer likväl som elit idrottare som kunder.
Under tidigt 2000 tal ökade efterfrågan i studion då allt fler ville komma och träna och det var typ omöjligt att finna några utbildade Pilates instruktörer i närområdet. Så jag påbörjade en Instruktörs utbildning med anknytning till USA vilka jag sedan utbildade åt i Norden mellan 2005 – 2012. 2013 startade vi The Pilates Standard med huvudsäte i Helsingborg, idag en Internationellt erkänd skola med klassisk inriktning på Pilates metoden och med utbildare i hela Europa och USA. Pilates är en kombination av kropp och sinne som inte upphör att utmana.
Pilates är en kombination av kropp och sinne som inte upphör att utmana.

Petra Karlsson
Teacher Trainer/Leg Naprapat
